Buenas tarde y noches a todos y todas. ¿Cómo estáis?¿Cómo habéis pasado el último fin de semana?¿Y cómo habéis empezado esta….? Pues espero que con sus más y con sus menos, a todos os haya ido bien, lo digo de verdad y lo sabéis.

En fin, la semana pasada adquirí un compromiso con todos vosotros. Os dije que os transmitiría los resultados de las pruebas médicas que me estaban haciendo una vez que yo las supiera, y ha llegado el momento de poneros al día de cómo me van las cosas, pero antes, he visto una noticia en el periódico de hoy que quería compartir con vosotros porque creo que es importante.

La noticia decía lo siguiente: «El Yoga, el Tai Chi y la meditación revierten los efectos del estrés sobre el ADN». El artículo nos transmite, y os resumo un poquito, que cada vez hay más evidencia de que las técnicas tradicionales de meditación, sobre todo las llegadas desde oriente, son muy beneficiosas para la salud. Se tratan de unas técnicas que se llaman «intervenciones mente/cuerpo». El artículo dice que es muy posible que el beneficio de estas «intervenciones» no deriven únicamente de la inducción de un estado de relajación, dice que va mucho más allá, llegando incluso hasta nuestros genes. Es decir, para que nos entendamos, que los beneficios que esas actividades nos producen se inician a nivel molecular y pueden cambiar la manera como nuestro código genéico funciona. Pues chicos y chicas, si eso es así, ahora tal vez podamos entender el porqué nuestros vecinos de oriente que practican estas actividades suelen vivir más y mejor que nosotros. Yo por mi parte le voy a leer un poquito sobre este tema, os invito a que también lo hagáis, a lo mejore a alguno o alguna de vosotras os puede venir la mar de bien. Hace mucho tiempo que me enseñaron que «todos los días son días de aprender», pues a lo mejor hoy hemos aprendido algo nuevo. Echémosle un vistacillo a este tipo de artes¡¡¡¡¡¡¡

Bueno, hoy os quería contar un montón de cosas, así que no le daré más vueltas. He estado con mi oncólogo y también con mi cardiólogo, y sinceramente no he podido salir más contento de ambas visitas. Vamos por partes. Mi oncólogo ya disponía de los resultado de la resonancia magnética que me hice hace unos días y que  me tenía tan nervioso, y gracias a Dios todos está perfectamente. El resumen del informe, que es difícil de entender para los que no entendemos de medicina, es que en mi cabeza ahora mismo no hay nada que no tenga que estar en ella, es decir, que no hay nada malo, que la cicatrices, los «huecos», etc, todo está correcto, y que después de tres años de la intervención eso es una noticia «maravillosa».

El doctor, la enfermera, mi mujer y yo hemos tenido una larga conversación, y hemos recordado el cómo llegué a aquella consulta, con los graves problemas que arrastraba, con el camino tan difícil, peligroso y largo que tenía por delante. Y gracias a Dios lo hemos andado, con mucho esfuerzo pero con mucha ilusión, mucho ánimo y con una esperanza infinita de que poco a poco, este momento, el de hoy tenía que llegar. Siendo conscientes de las secuelas que la enfermedad me ha dejado, me siento o, mejor dicho, nos sentimos muy contentos de los éxitos alcanzados. Estas últimas semanas que lo estaba pasando tan mal, que estaba tan nervioso, tan ansioso, tan estrenando, unos días en los que todo me parecía  mal y tenía 15 ataques de ansiedad diarios, los ha definido como algo dentro de la  normalidad, que es lógico por el proceso de adaptación de mi mente y cuerpo a su nueva y distinta evolución y situación. Que me siga tomando las cosas con toda la calma del mundo y me ha recomendado algo que ya, como soy un «listillo», he puesto en funcionamiento, ir a la consulta de una neuropsicóloca especializada en casos como el mío que seguro que me puede ayudar. Pues os comunico que ya tengo la primera cita y os iré contando cómo me va, porque seguro que os podré ir dando buena y estupendas noticias.

La segunda consulta médica que he tenido hoy era con mi médico del corazón. Recordardaréis y si no lo recuerdo yo sobre la marcha, que hace como un par de semanas y estando en la playa tranquilamente me dió tal ataque de «superansiedad» que creía que me iba a morir, lo digo de verdad, creía que me moría, pero gracias a Dios, se quedó en un «megasusto» que puedo contar tranquilamente. Pero como cualquiera hubiese hecho, me puse en contacto con mi cardiólogo, que hoy, y después de hacerme varias pruebas, en la que una de ellas me ha hecho correr en una cinta como en el Gym, me ha dicho que estoy estupendamente, que mi corazón está fuerte, sano y entrenado, que se le nota el trabajo y esfuerzo que le pongo todos los días haciendo deporte. Aún me queda hacerme otra prueba que es ponerme un aparato que tengo que tener todo el día puesto, pero hasta dentro de un par de semanas no tengo hueco para hacérmela. Pero lo importante, es que a priori, según el cardiólogo, todo está bien.

¿Os podéis imaginar lo contentos que estamos hoy? Alicia y yo no hemos tenido más remedio que irnos a comer a la calle, había que celebrarlo claro que sí (de todas formas había que comer, cuando salimos del médico era muy tarde jejejejeje).

En fin, os seguiré contando más cosas de como me voy sintiendo otro día, de cómo terminamos con las pruebas que faltan y de cómo me va con la neurosicóloga¡¡¡¡¡¡ Y de muchísimas cosas más¡¡¡¡¡¡¡

Un beso enorme para todos y todas, que paséis una noche estupenda, que le déis un beso enorme a la persona que tengais a vuestro lado cuando llegue el momento de iros a la cama, y ya sabéis, si no tenéis a nadie, pues mandádmelo a mí, os lo devolveré con todo el placer el mundo.

Un abrazo¡¡¡¡¡¡¡¡